jueves, 29 de marzo de 2012

MALABARES 3. DISTINTOS TIPOS DE MALABARES.

Del blog de Educación Física de mi amigo Manuel Villard he rescatado unos vídeos publicados en You Tube en donde se enseña a construir y realizar distintos tipos de malabares con tres pelotas

Finalmente, en este último vídeo, podemos aprender a realizar distintas variantes con pelotas malabares.


MALABARES 2. MALABARES CON TRES PELOTAS

Del blog de Educación Física de mi amigo Manuel Villard he rescatado unos vídeos publicados en You Tube en donde se enseña a construir y realizar distintos tipos de malabares con tres pelotas

Ahora observaremos los movimientos básicos a realizar con tres pelotas.

MALABARES 1. CONSTRUCCIÓN DE PELOTAS MALABARES


Del blog de Educación Física de mi amigo Manuel Villard he rescatado unos vídeos publicados en You Tube en donde se enseña a construir y realizar distintos tipos de malabares con tres pelotas

Primero vemos como se construyen las pelotas.

jueves, 15 de marzo de 2012

LA DURACIÓN DE LAS ACTIVIDADES EN LA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

Cuando se diseñan sesiones de Educación Física es muy frecuente observar como se otorga un tiempo de duración a las actividades que se programan en la misma. En principio, se puede considerar que con ello se tiene en cuenta los principios fisiológicos del entrenamiento así como los principios metodológicos asociados a ellos (progresión, sobrecarga, eficacia,…)

En la escuela, desde mi punto de vista, creo que es un error medir los tiempos de las actividades que vamos a realizar por varias razones.

En primer lugar no actuamos de entrenadores, sino de maestros. Si bien pueden existir coincidencias entre ambos roles, también es cierto que existen muchas diferencias. El objetivo no es el rendimiento o el éxito deportivo sino una formación integral de la persona.

Por otra parte, dos horas de actividad física semanal no repercute sustancialmente en la mejora de la condición física de nuestros alumnos, sino que serán las actividades físicas que realice en horario extraescolar las que realmente le proporcione dicha mejora. Entonces, difícilmente en la escuela o en el instituto se puede planificar una continuidad y una progresión en los esfuerzos.